【注解】葛根为豆科植物葛的干燥根。葛根呈纵切的长方形厚片或小方块，外皮淡棕色，有纵皱纹，粗糙；切面黄白色，纹理不明显；质

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣240可克相克食物糯米粉41克糖4克相克食物 热水35克心太软的做法1.红枣泡30

如今方便面已适应了现代快节奏的生活，遍布全世界成为人们生活中不可缺少的食品。不过你知道怎么吃方便面才健康吗？1、方便面最

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量 盐2小勺自制薯片的做法1.准备好土豆2.将土豆削皮切片3.在碗中加

四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最

健康功效 玉竹：润肺、滋阴、养胃红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料泡参10克淮山1条相克食物玉竹10克红枣3颗相克食物枸杞1

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 肉末少许 葱姜蒜少许干辣椒数

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物油适量大料1个

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜400克相克食物鸡蛋4个相克食物 俄罗斯面粉200克

食材用料 面300克油适量 盐适量 水适量家常油饼的做法1.和好的面擀成饼2.在饼上撒上油和盐摸均匀3.卷成卷4.均匀分成大小的剂子。

食材用料 速冻汤圆适量 白芝麻适量炸汤圆的做法1.速冻汤圆取出室温融化，防止底部黏住撒少许糯米粉。2.均匀的给汤圆裹上一层芝麻

在日常生活中，胃部是最容易因为人们饮食不当或不洁而出现问题的，而胃部的健康对于人体的健康是非常重要的，因此，在日常生活中

口腔溃疡吃什么药好得快？说到口腔溃疡大家都不陌生。口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒

有的时候我们在外面的时候，或者是在公交车上，会发现有些人，不论是年纪大的，还是年纪小的，都会出现抽搐的现象，但是我们弄不

银行职员魏某伙同他人冒用百余人的身份证件办理信用卡，刷卡套现高达1284万余元。同时4名个体工商户也因在无任何实物交易的情况

桂花乌龙茶产地：福建安溪。桂花乌龙茶品质特征：桂花乌龙的品质有以下三个方面。①外形条索粗壮重实，色泽褐润。②汤色橙黄明亮

人工甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖类的化学物质。甜度一般比蔗糖高10倍至数百倍。它不具有任何营养价值。人工甜味剂不但会

挪威的一项研究发现，适量饮用红酒可能有助于增进大脑功能。研究人员耗时7年，研究超过5000名对象之后发现，每2周至少饮用4次红

南瓜品种繁多，大致可分成夏南瓜和冬南瓜两类。夏南瓜在果实还很嫩即花开后2~7天时就被采摘，它的皮和子极软并可以食用。冬南瓜

猴头菇是一种野生的菌类植物，初生肉质为白色，然后渐转微黄，除根部外均布满毛茸茸的肉刺，状似猴子脑袋，故称猴头。猴头菇别名