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青炒白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:21:26 来源:本站原创 作者:吴小莉浏览次数:3084  

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白萝卜400克相克食物 色拉油适量
红椒半个香葱两根相克食物
生姜少许相克食物味精少许相克食物
黑胡椒少许

青炒白萝卜丝的做法

  • 1.把红椒切丝·姜切末·葱切葱花

  • 2.把白萝卜洗净去皮切片

  • 3.再改刀切丝

  • 4.把切好的白萝卜丝·少许冲洗沥水备用

  • 5.锅内加少许的油·把姜末下锅少许炸下

  • 6.把萝卜丝倒入锅内大火翻炒约两分钟

  • 7.加红椒丝和少许的盐黑胡椒·继续大火炒一分钟

  • 8.放少许味精·撒少许葱花炒均匀出锅

  • 9.成品菜