健康功效
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 彩椒2个 | 鱿鱼头2个 |
| 洋葱半颗相克食物 | 姜片少许 |
| 蒸鱼豉油 | |
双椒炒鱿鱼的做法
1.原料切好备用
2.鱿鱼先过水抄一下！加料酒去腥！然后从新起火，葱姜炝锅炒葱头和双椒！烹入料酒和蒸鱼豉油调味，加入抄好的鱿鱼头
3.勾芡出锅！大功告成
双椒炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:48:19
来源：本站原创 作者：周汤豪浏览次数：5327
