健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 排骨(肋条)一根 | 玉米一根相克食物 |
| 胡萝卜一小节相克食物 | 小葱少许相克食物 |
| 生姜6片相克食物 | 大蒜6粒相克食物 |
| 盐两勺 | 胡椒粉少许 |
| 料酒两勺 | 白醋5滴相克食物 |
玉米排骨汤的做法
1.准备以下食材。小葱只要葱叶部分,排骨洗净切小块,与你洗好切好,胡萝卜切花。
2.先把排骨焯水去浮沫。
3.再重装一锅水放入姜蒜和焯好的排骨,开大火烧开。
4.烧开后倒入料酒和白醋,转小火盖锅盖慢炖。
5.大约20分钟后加入玉米和胡萝卜,再炖10分钟左右放盐和胡椒粉完成。
6.装入汤盆,撒上葱花。这样一盆靓汤就可以和家人一起享用了!







