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西红柿炒茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:48:14 来源:本站原创 作者:周传雄浏览次数:7463  

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

长茄子1个西红柿1个相克食物
青辣椒5个相克食物小葱2颗相克食物
生姜1小块相克食物 油,盐适量
花椒粉,蚝油,鸡精少许

西红柿炒茄子的做法

  • 1.食材切好备用

  • 2.炒锅油热后下葱,姜,青辣椒快速翻炒半分钟

  • 3.倒入茄条和西红柿继续炒1到2分钟

  • 4.加花椒粉,蚝油再炒1分钟,最后加盐关火

  • 5.关火后加鸡精装盘即可