健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 麪粉100 | 雞蛋1 |
| 油適量 | 番茄醬適量 |
| 耗油適量 | 芝麻油適量 |
| 熟芝麻粒適量 | 生菜2片相克食物 |
| 蒜蓉辣醬適量 | |
雞蛋煎餅的做法
1.準備好以上食材，用面粉和水調成糊
2.平底鍋小火燒溫熱，用毛刷刷上一少量芝麻油，然後舀一勺麪粉糊進去，用推把攤開，面糊加熱到兩邊有輕微捲起時候加入雞蛋攤開在面糊上
3.雞蛋加熱干了后，刷上耗油和蒜蓉辣醬番茄醬，放一片生菜叶，然後把餅對折一下，裝盤，盤子底下墊一片菜叶
雞蛋煎餅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:28:41
来源：本站原创 作者：张靓颖浏览次数：4902
