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糖醋里脊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:33:01 来源:本站原创 作者:李艾浏览次数:1433  

健康功效

葱白:通阳、解毒、发汗

食材用料

里脊肉400克葱白少许
葱花少许 盐A5克
胡椒粉A5克 糖B10克
陈醋B10克 玉米淀粉A10克
生抽b5克 料酒a5克
番茄酱b10克

糖醋里脊的做法

  • 1.准备好腌制调料

  • 2.里脊肉洗净

  • 3.切大片

  • 4.放入A调料

  • 5.热锅烧油至七成

  • 6.把腌好的肉拌均匀

  • 7.放入葱白炸香后,倒入肉片,炸至表面金黄,里嫩外焦的程度捞起来

  • 8.沥干油备用

  • 9.另起锅烧开油

  • 10.加入调料B炒均匀

  • 11.倒入炸好的肉,葱花

  • 12.炒至汁把肉裹均匀即可

  • 13.成品图