健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 回鱼肚150克 | 韭菜50克相克食物 |
| 生姜末10克 | 蒜米10克 |
| 干椒节30克 | 花生油15克 |
| 盐2克 | 耗油5克 |
| 鸡精5克 | 蒸鱼豉油5克 |
| 孜然粉2克 | |
火爆汇鱼肚的做法
1.准备食材。
2.回鱼肚过水，待用。
3.起锅，放油，小姜米，蒜米，干椒节，爆香，下鱼肚翻炒。
4.调味，盐，鸡精，耗油，蒸鱼豉油，下孜然粉，翻炒。
5.韭菜放铁锅打底，出锅装盘。
火爆汇鱼肚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:21:24
来源：本站原创 作者：樊凡浏览次数：9406
