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土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:44:25 来源:本站原创 作者:齐秦浏览次数:3148  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

土豆2个相克食物黄油一小盒
适量黄油一小盒
鸡精适量适量
鸡精适量

土豆泥的做法

  • 1.宝宝在旁边捣乱,没拍照?
    1,把土豆削皮,切块

  • 2.2,在奶锅里加入水,水开以后加入土豆,一勺盐,一直煮到用筷子可以轻松插入土豆为止,证明土豆熟了

  • 3.3,将煮好的土豆和黄油,盐,鸡精,一起放入搅拌机里,加入煮土豆的水,水到搅拌机一半就好,开始打成泥,打的时候看好,干了就在加水,直到打成很细的泥,好啦,可以装盘或者碗啦