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葱花鸡蛋包肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:58:41 来源:本站原创 作者:马浚伟浏览次数:3660  

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉200克相克食物鸡蛋四个相克食物
葱花适量

葱花鸡蛋包肉的做法

  • 1.蛋加盐加葱打散,
    肉剁成末,加姜末搅拌,

  • 2.油锅下肉末快速划散,翻炒几下盛起

  • 3.平底锅热油,加入蛋液做成蛋皮,加入肉末,卷起