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五香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:02:20 来源:本站原创 作者:刘梦君浏览次数:3301  

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
料酒:活血化瘀

食材用料

鹌鹑蛋16个相克食物 生抽10克
老抽15克料酒10克
香叶两片八角一颗
花椒8个小茴香 一勺
桂皮一小截15克

五香鹌鹑蛋的做法

  • 1.鹌鹑蛋先放冷水里泡两分钟,为了煮的时候不会破蛋液

  • 2.锅里加冷水,冷水煮鹌鹑蛋三分钟

  • 3.鹌鹑蛋捞出来放冷水泡一下,逐个磕破,等回卤的时候好入味

  • 4.锅里加凉水,把所有调料都放进去,生抽多放一点。再把鹌鹑蛋放进去开始煮

  • 5.大火煮开,再调小火煮,煮的过程中要翻几下,让蛋均匀入味,这个时候好香啊!

  • 6.煮个20分钟左右,看卤汁快熬干了,关火捞出鹌鹑蛋

  • 7.鹌鹑蛋已经熟了,建议鹌鹑蛋在卤汁里泡20分钟,再吃味道更好

  • 8.来个特写,看着都香呢,请享用吧