健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 五花肉适量 | 蘑菇适量相克食物 |
| 生抽适量 | 老抽少许 |
| 花生油适量 | 水3茶匙 |
| 蚝油两茶匙 | 生粉适量 |
| 姜丝适量 | |
蘑菇炒肉的做法
1.五花肉洗净切片。
2.蘑菇洗干净切块。
3.将生抽、老抽、蚝油、生粉、水倒进碗里，搅拌均匀。
4.热锅，将姜丝、猪肉炒至变色。
5.加入蘑菇，大火翻炒。
6.将酱汁倒进去，翻炒均匀，中火煮至收汁即可装碟。
7.美味多汁的蘑菇炒肉。
蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:07:35
来源：本站原创 作者：邱淑贞浏览次数：1862
