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红豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:23:45 来源:本站原创 作者:师洋浏览次数:8150  

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆一把相克食物薏米一把相克食物
砂糖适量相克食物

红豆薏米汤的做法

  • 1.红豆薏米分别用温水泡至少12小时

  • 2.把泡好的红豆和薏米放入锅内,加入适量的水,按好时间

  • 3.煮好后加入白砂糖搅拌,再盖上焖15分钟就可以食用了