健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菇：补虚、健脾、化痰
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 鸽子2只 | 红枣适量相克食物 |
| 香菇适量相克食物 | 莲子适量相克食物 |
| 桂圆适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 开水1000ml |
清炖鸽子汤的做法
1.鸽子去毛去头去脚清理干净，洗净去内脏。
2.切成小块备用。
3.各种药材洗净泡发好。
4.鸽子块和所有药材一起放入炖盅。
5.倒入适量的开水。
6.调至高档位炖。
7.1小时后加入盐调味即可。
清炖鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 18:40:40
来源：本站原创 作者：汪东城浏览次数：7711
