健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡肉小半只相克食物 | 土豆两个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 姜少许相克食物 | 酱油适量 |
土豆炖鸡块的做法
1.准备鸡肉和土豆
2.先烧水，把鸡肉焯下水，然后捞出备用
3.土豆切好
4.热油锅，下入姜翻炒几下
5.倒入鸡肉大火翻炒均匀，加入适量的酱油
6.倒入土豆块，大火翻炒均匀
7.加入适量的水，焖熟，出锅前加盐调味
8.完成
土豆炖鸡块的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 18:51:25
来源：本站原创 作者：成龙浏览次数：4238
