健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 山药150克相克食物 | 木耳100克相克食物 |
| 青红椒10克 | 盐适量 |
| 白糖适量相克食物 | 味精适量相克食物 |
山药滑木耳的做法
1.准备食材。
2.木耳泡发过水至熟，待用。
3.过水至熟，待用。
4.调味合适量。
5.出锅装盘。
山药滑木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:06:57
来源：本站原创 作者：马可浏览次数：1603
