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自制凉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:21:46 来源:本站原创 作者:刘涛浏览次数:8302  

食材用料

面粉一斤150左右
少许

自制凉皮的做法

  • 1.把面和成面团,注意要和硬些

  • 2.把面团放在一个盛水的盆里

  • 3.像洗衣服一样,开始洗面了!

  • 4.最后洗剩下的就是面筋了!

  • 5.洗面的水

  • 6.过滤一下,把没有洗好的面过滤出来

  • 7.把过滤好的面水,让它沉淀一下,需要5个小时以上。然后把上面的水倒掉,剩下下面的白色就是淀粉!

  • 8.蒸锅做水,找个平底的容器刷上一层油

  • 9.把淀粉放在容器里上锅蒸3分钟

  • 10.这样反复几次凉皮就好了!注意每张凉皮都要刷上油

  • 11.花椒油

  • 12.洗好的面筋上锅蒸25分钟

  • 13.蒜泥水,里面有盐,鸡精!

  • 14.麻将和好

  • 15.在放些黄瓜就好了!