健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 豆腐300克相克食物 | 肉末150克 |
| 面粉50克 | 料酒适量 |
| 鸡精适量 | 植物油适量 |
| 小葱3棵相克食物 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | |
肉末豆腐饼的做法
1.豆腐洗净，压成末。
2.小葱切末待用。
3.瘦肉剁成末，用料酒腌制10分钟。
4.将豆腐末、肉末、葱花、面粉加盐、胡椒粉、鸡精一起拌匀。
5.充分搅拌
6.把拌好的豆腐末捏成小饼，电饼铛内刷油，烧热后放入。
7.三分钟后翻面，煎熟。
肉末豆腐饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:26:02
来源：本站原创 作者：艾梦萌浏览次数：3470
