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辣炒花生芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:58:21 来源:本站原创 作者:明道浏览次数:261  

食材用料

花生芽一把辣椒4个相克食物
适量 生抽适量
老抽适量料酒适量
适量大蒜2个相克食物
生粉适量

辣炒花生芽的做法

  • 1.青椒和红辣椒都切小段,大蒜切碎备用。肉切成小薄片用生抽、料酒、少许盐和生粉抓匀腌制!

  • 2.花生芽剪去根部,洗净切断备用。

  • 3.花生芽焯水20秒捞出放冷水中冲凉,沥干水分!

  • 4.炒锅放油,青红椒和大蒜一起放入爆香后再加肉炒至断生。

  • 5.肉断生后放入焯好的花生芽翻炒,加入盐和老抽炒匀2分钟即可出锅

  • 6.再来一张摆拍