健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆250g相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
蜜制红豆馅的做法
1.准备红豆250g(这个量根据自己需求量来定)
2.将红豆泡上两个小时 ，使红豆更容易煮熟
3.泡好的红豆洗净后放入锅中小火熬制（此图已放冰糖）
4.根据个人口味放入适量冰糖 一般红豆沙或者红豆馅偏甜比较好吃 所以我放入15块左右的冰糖
5.将红豆煮熟后倒入电饭煲里蒸 ，在电饭煲里更容易使将水分蒸干 所以最好选用电饭煲 。
6.蒸好的红豆馅 软软糯糯 就可以出锅啦
7.来看看成品吧！
蜜制红豆馅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 03:54:09
来源：本站原创 作者：姚笛浏览次数：1444
