健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 苦瓜1个相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
苦瓜煎蛋的做法
1.准备好食材
2.把瓜切成薄片，把蛋液准备好
3.将切好的苦瓜用一勺盐抓一下，这样能去掉它的苦味，又容易熟
4.热锅下油
5.先将苦瓜炒至八分熟
6.下蛋液煎
7.翻第二面继续煎
8.煎好出锅
苦瓜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:53:10
来源：本站原创 作者：孟茜浏览次数：9143
