健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 鸭2斤 | 蚝油适量 |
| 老抽适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 花生油适量 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜瓣适量 | |
焖鸭肉的做法
1.把材料准备好
2.锅水干放油烧热放入姜蒜爆香
3.放入焯过水的鸭肉翻炒3分钟（这里把焯水的图片去掉了）
4.放入盐、老抽、生抽、蚝油翻炒令鸭肉上色
5.加水浸过鸭肉加盖焖40分钟
6.大火收汁，汁快干时放入葱段翻炒几下即可
7.把炒好的鸭肉装盘
8.好吃的鸭肉就做好咯
焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:27:20
来源：本站原创 作者：胡慧中浏览次数：921
