健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
生菜：安神、清热、促进生长、发育
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 龙须面一把 | 菠菜两颗相克食物 |
| 生菜三颗相克食物 | 豆腐一小块相克食物 |
| 豆腐料一小勺 | 香油两滴 |
| 芝麻油两滴 | |
龙须菠菜面的做法
1.烧开水煮沸后下面。
2.面快要煮熟时放入菜。
3.面，菜熟后放入豆腐块。
4.全部熟后滴香油，芝麻油，倒入豆腐料。
5.可依据个人喜好加辅料，例如，老干妈，牛肉酱。
龙须菠菜面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:49:58
来源：本站原创 作者：韦唯浏览次数：2228
