健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉200克 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 牛奶90克相克食物 | 盐一小撮 |
| 糖半勺相克食物 | 酵母2克 |
自制油条的做法
1.面粉，鸡蛋，盐，糖和酵母放入盆里。
2.一点点加入牛奶。
3.和成稍软面团，牛奶不要一次性倒进去。
4.发酵到两倍大。
5.稍微揉几下，搓成长条，稍微压扁，上面摸点油，防止表面风干，切成小剂子。
6.两个叠一起，用筷子压一下。
7.捏住两头拉长。
8.锅中油烧热，小火两面煎至金黄。
9.豆浆油条，早餐好搭档。
自制油条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:05:48
来源：本站原创 作者：张柏芝浏览次数：9403
