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清炒花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:06:42 来源:本站原创 作者:胡彦斌浏览次数:8089  

食材用料

花菜相克食物相克食物
料酒(可加可不加)
鸡精

清炒花菜的做法

  • 1.花菜洗净,放入开水过下

  • 2.准备沥水盆,把过好的花菜倒入沥干水分备用

  • 3.热锅加油放葱白爆香,再放入花菜进行翻炒。

  • 4.放盐.葱叶.料酒炒几下,加一点点水(怕花菜没熟透)水干加鸡精炒均匀起锅就好