健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 李锦记蚝油一勺 | 油菜适量相克食物 |
| 泡发香菇几个 | 葱末少许 |
| 盐，鸡精少许 | |
香菇油菜的做法
1.准备材料，香菇可对半切开
2.锅里放水烧开后点一滴油，先烫油菜头再整根放入
3.烫好后捞出过凉水
4.挤干水份摆入盘中
5.炒锅烧热放油加入葱末爆香
6.放入香菇煸炒后，倒入蚝油炒匀
7.加入少许水，盐和鸡精调味即可
8.浇在油菜中间即可
9.摆盘照
香菇油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 21:45:55
来源：本站原创 作者：杨童舒浏览次数：4865
