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红小豆薏仁米桂圆枣粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:38:26 来源:本站原创 作者:李霞浏览次数:4013  

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红小豆1碗相克食物薏仁米半碗相克食物
大米少许相克食物桂圆少许相克食物
大枣少许相克食物适当

红小豆薏仁米桂圆枣粥的做法

  • 1.红小豆,薏仁米提前泡开,我这是提前泡好的

  • 2.取出大枣,大米,干桂圆剥开壳,都洗干净

  • 3.把所有材料放入压力锅里,加入水,按键按到杂粮粥

  • 4.美味好吃的粥做好!!