健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 筒子骨一根 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 玉米少许相克食物 | 盐，醋，料酒少许 |
| 葱姜少许 | |
筒子骨胡萝卜汤的做法
1.筒子骨洗净焯水
2.准备胡萝卜和玉米
3.把焯过水的筒子骨放入沙煲
4.加入冷水，烧开，撇去浮沫，滴点黄酒，放点姜丝，炖半小时后放入胡萝卜玉米，继续小火慢炖
5.骨头汤最少炖一个半小时，汤汁浓稠时调味，撒点葱花
筒子骨胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 03:50:33
来源：本站原创 作者：立威廉浏览次数：8688
