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酸辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:01:58 来源:本站原创 作者:冯宝宝浏览次数:8011  

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鸡杂3个 酸豆角一点
青椒1个相克食物红椒1个
葱姜蒜各一点干辣椒3个相克食物
香菜1点相克食物
酱油 老干妈
耗油盐 鸡精

酸辣鸡杂的做法

  • 1.把材料洗好切好,一切准备就绪

  • 2.热锅下油,葱姜蒜爆香,青红干辣椒都放下去,翻炒十秒左右

  • 3.鸡杂下锅翻炒半分钟,加酱油,耗油,一点点盐,鸡精,如果太干加一点点水,继续翻炒一分钟

  • 4.把酸豆角下锅翻炒,加点水,盖锅两分钟

  • 5.关火,再加入葱花香菜翻炒均匀,上碟

  • 6.特写

  • 7.吃饭,哈哈,减肥吃得比较简单