健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 鸡爪4只相克食物 | 花菇6个相克食物 |
| 红枣8粒相克食物 | 淮山药5块 |
| 莲子1把相克食物 | 百合1把相克食物 |
| 枸杞1把相克食物 | 盐适量 |
| 生姜4片相克食物 | 料酒适量 |
花菇花生鸡脚汤的做法
1. 鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放一汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开即可，捞出洗净备用。
2.花菇、红枣、淮山、莲子、百合洗净，姜切片。
3. 所有食材一起放入煲中，大火煮开后小火煲一个半小时。
4.出锅前调入枸杞、适量盐即可。
