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冰镇百合绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 08:13:02 来源:本站原创 作者:梁咏琪浏览次数:4796  

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
百合:安神、清心、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

绿豆相克食物百合相克食物
冰糖相克食物

冰镇百合绿豆汤的做法

  • 1.绿豆浸大半天,倒去水洗净。

  • 2.加水大火煮开后改小火。约45分钟后放入洗净的百合、冰糖煮熟即可。

  • 3.待凉后放入冰箱,晚上回来吃,又消暑又解渴哦~~~