健康功效
茄子：清热、活血、消肿
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 云豆500克 | 辣椒2个相克食物 |
| 茄子一个相克食物 | 葱20克相克食物 |
| 蒜5瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 生抽适量 | 蚝油适量 |
| 花椒适量 | 辣椒适量相克食物 |
素炒三丝的做法
1.准备好所有食材
2.把云豆切成丝
3.锅中烧热水，把云豆烫一下
4.把茄子，辣椒切好
5.炒好的云豆备用，蒜 葱切好锅
6.锅中烧油，把葱蒜辣椒花椒炒香
7.加入所有食材
8.稍微煸炒一下，加入所有调料 三丝就炒好了。
素炒三丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:05:24
来源：本站原创 作者：徐帆浏览次数：529
