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心太软(红枣蒸糯米)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:43:02 来源:本站原创 作者:曹颖浏览次数:1989  

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣适量相克食物糯米粉少许

心太软(红枣蒸糯米)的做法

  • 1.准备好食材,提前把红枣泡数小时。

  • 2.把泡好的红枣从中间划开去除枣核,(小心手,不要切成两半)把糯米粉用温水和成糯米团。

  • 3.把糯米团搓成和枣大小的长条,然后把糯米条小心放入枣中间捏紧。依次做好摆放在盘中,放蒸笼蒸15分钟。

  • 4.来张蒸好的红枣糯米点心,可淋入少许蜂蜜,真是“心太软”,香糯甜口。