健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 长白菜半颗 | 辣椒粉一调羹 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 味精少许相克食物 | 蒜切碎相克食物 |
辣炒长白菜的做法
1.准备长白菜。
2.把白菜洗净切碎。
3.蒜切碎。
4.油锅烧热，下蒜爆香。
5.先倒入白菜梗翻炒半分钟。
6.加入剩余的菜叶快速翻炒，注意叶类蔬菜一定要大火快炒。
7.炒至变软后加入盐、辣椒粉，少许味精。
8.翻炒均匀即可。
9.出锅装盘。
辣炒长白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 03:54:16
来源：本站原创 作者：周一围浏览次数：7399
