健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
菠萝：止泻、消食积、利水
食材用料
| 大米适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 菠萝一个相克食物 | 玉米一个相克食物 |
| 冰糖两块相克食物 | 盐适量 |
菠萝糯米饭的做法
1.糯米大米2:1洗净
2.菠萝切块，用淡盐水浸泡十分钟
3.玉米洗净拨粒
4.菠萝玉米加入米饭中，加入水，水高出一指，加入冰糖两块，放入电饭煲中煮饭
5.煮好后即可
菠萝糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:49:25
来源：本站原创 作者：曹敏莉浏览次数：960
