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剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:01:58 来源:本站原创 作者:田海蓉浏览次数:5594  

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

剁椒一瓶鱼头一个
姜丝适量 葱丝适量
酱油适量适量

剁椒鱼头的做法

  • 1.把鱼头撒上一层盐,放入姜丝

  • 2.把剁椒挤掉水,铺在鱼头上。放到锅里猛火蒸10分钟。

  • 3.蒸好后,把水倒掉,鱼头才不会很咸。撒上酱油。再热些油,要有80至90度,淋在鱼头上,会咋咋响就完成了。