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大米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 04:40:00 来源:本站原创 作者:黎明浏览次数:8128  

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物适量

大米粥的做法

  • 1.锅中倒入适量的清水,烧开

  • 2.大米适量洗干净

  • 3.水开把大米倒入锅中

  • 4.大火烧开,转小火煮半个小时

  • 5.煮熟倒入碗中