健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 鹌鹑蛋30粒相克食物 | 清水适量 |
| 凉开水200ml | 保鲜盒一个 |
快手剥鹌鹑蛋的做法
- 1.鹌鹑蛋放入锅中，加入清水
- 2.大火烧开后
- 3.继续煮十分钟
- 4.
- 5.捞出
- 6.放入保鲜盒中
- 7.加入凉开水
- 8.盖上盖子
- 9.来回摇晃1-2分钟
- 10.轻松剥去外壳
- 11.
- 12.我是独爱你，来香哈一起交流吧！
快手剥鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:29:06
来源：本站原创 作者：于小伟浏览次数：2323
