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皂角米桃胶银耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:48:06 来源:本站原创 作者:叶璇浏览次数:963  

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

皂角米10克桃胶15克
银耳10克相克食物枸杞3克相克食物
冰糖50克相克食物 清水1000克

皂角米桃胶银耳汤的做法

  • 1.皂角米、桃胶加水浸泡12小时

  • 2.银耳、枸杞加水浸泡2小时

  • 3.皂角米、桃胶、枸杞洗净、银耳洗净切成小块备用

  • 4.把皂角米、桃胶、银耳放入电炖锅中

  • 5.加入1000克清水

  • 6.启动“甜品”键,时间调整为“2:00”小时,其间记得用勺子来回在锅底穿梭,免得粘底。

  • 7.炖至剩下15分钟时加入枸杞、冰糖炖煮时间结束

  • 8.成品图