健康功效
米饭：活血化瘀
绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 米饭相克食物 | 绿茶相克食物 |
| 海苔相克食物 | 黑芝麻相克食物 |
| 盐渍紫苏梅 | 日本酱油 |
梅子茶泡饭的做法
1.盛一碗刚刚焖好的白米饭。
2.在米饭上淋几滴日本酱油。
3.将少许黑芝麻撒在米饭上。
4.将切成丝的海苔放在米饭上。
5.将一颗盐渍紫苏梅放在米饭中间。
6.最后将泡好的绿茶沿碗边倒入，没过米饭的三分之二即可。
梅子茶泡饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 12:14:45
来源：本站原创 作者：吴建飞浏览次数：7928
