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红烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:08:22 来源:本站原创 作者:黄日华浏览次数:3755  

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜相克食物 葱蒜
青辣椒相克食物 小米辣

红烧冬瓜的做法

  • 1.将冬瓜洗净切块,烧热水,放冬瓜,烧个2-3分钟,捞出。

  • 2.葱蒜切末,小米辣切粒,切一些青辣椒。

  • 3.锅中放油,炒冬瓜,加入酱油,盐,小米辣,青辣椒等材料,翻炒均匀后,装盘!