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芹菜素鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:39:41 来源:本站原创 作者:周笔畅浏览次数:5017  

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜相克食物 素鸡
酱油
花椒粉味精相克食物
相克食物

芹菜素鸡的做法

  • 1.芹菜洗净切段,素鸡切小条,葱切末

  • 2.油热后放葱花爆香

  • 3.放芹菜

  • 4.放适量的花椒粉、盐、酱油炒匀

  • 5.再放素鸡条炒匀

  • 6.加少许水咕嘟一下

  • 7.待汤汁收的差不多时加少许味精炒匀即可