健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 山药适量相克食物 | 大米半碗相克食物 |
山药粥的做法
1.准备好半碗大米倒入锅中
2.大米洗两遍 倒入锅高度3分之一的水
3.山药清洗干净
4.削皮切块
5.倒入饭锅中
6.调到煮粥
7.山药粥好了
山药粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 20:33:38
来源：本站原创 作者：郑伊健浏览次数：769
山药：止泻、健脾、补肺
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 山药适量相克食物 | 大米半碗相克食物 |
1.准备好半碗大米倒入锅中
2.大米洗两遍 倒入锅高度3分之一的水
3.山药清洗干净
4.削皮切块
5.倒入饭锅中
6.调到煮粥
7.山药粥好了
