健康功效
粳米：除烦、止泻、健脾
豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 粳米1.5杯相克食物 | 虾仁200g相克食物 |
| 豌豆苗100g相克食物 | 盐3g |
| 食用油15g | |
虾仁豌豆粥的做法
1.一次加足够水，煮上稀粥的同时，将豌豆苗洗净
2.剁碎
3.虾仁去除沙线，洗净，用料酒抓匀腌制10分钟。
4.食用油加热，炒红虾仁。
5.将煮好的白粥倒入虾仁锅，大火烧开，加入豌豆苗碎，再沸腾加入盐调匀即可。
虾仁豌豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:51:34
来源：本站原创 作者：高圆圆浏览次数：7622
