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甜椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 13:52:09 来源:本站原创 作者:唐笑浏览次数:668  

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉300克相克食物青椒两个相克食物
甜椒一个 生抽适量
料酒适量胡椒粉适量
生粉适量适量相克食物
适量相克食物 豆鼓适量
适量 鸡精适量

甜椒炒肉的做法

  • 1.猪肉洗净,切薄片

  • 2.青椒切丝,甜椒切丝

  • 3.姜切丝,蒜切片

  • 4.将肉片调入生抽,料酒,胡椒粉,生粉腌制十分钟

  • 5.锅中放油烧热,下肉片炒至变色捞出备用

  • 6.锅中留油,放入姜蒜,豆鼓炒香

  • 7.下青红辣椒一起煸炒

  • 8.将肉片放入锅中翻炒均匀,调入盐,鸡精翻炒均匀即可

  • 9.成品图