健康功效
娃娃菜：除烦、利水、清热
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 娃娃菜一个相克食物 | 鱼丸 |
| 肉丸 | 虾干少许 |
| 鸡块 | 发皮少许 |
| 木耳相克食物 | 粉丝少许相克食物 |
三鲜砂锅的做法
1.娃娃菜切成条
2.将娃娃菜，鱼丸，肉丸，鸡块，虾干，木耳，粉丝，发皮依次放入砂锅中（建议摆放整齐，这样会有不一样的效果）
3.加入高汤，煮沸，调味，至煮熟即可。
三鲜砂锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:39:40
来源：本站原创 作者：霍建华浏览次数：5853
