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五香茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 13:05:48 来源:本站原创 作者:谭咏麟浏览次数:7176  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
干姜:涩肠止泻、温肺化饮、温中散寒
红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

鸡蛋相克食物干姜相克食物
红茶
五香粉八角
花椒丁香
酱油冰糖相克食物

五香茶叶蛋的做法

  • 1.鸡蛋用清水洗净。

  • 2.锅中加足量冷水,入鸡蛋和A料中的盐,水开后转中火续煮10分钟。

  • 3.将煮好的鸡蛋捞出,过冷水,用钢匙将鸡蛋表皮敲碎,尽量保证裂纹均匀。

  • 4.锅中重新入冷水,加入B料。

  • 5.煮开后,加入C料。

  • 6.再次煮开后,放入鸡蛋,小火炖煮40分钟。煮好后,离火静置浸泡1小时以上入味。