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肉皮冻的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:48:06 来源:本站原创 作者:君君浏览次数:9941  

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪皮适量鸡蛋一颗相克食物
瘦肉适量适量
大料一个半 香叶一片
葱花少许料酒适量
少许

肉皮冻的做法

  • 1.猪皮洗净,放入沸水中煮十分钟,捞出过凉水刮去多余白色肥油,拔干净猪毛(这里忘记拍照了),然后把猪皮切小丁

  • 2.瘦肉切小丁

  • 3.锅里放水煮沸倒入猪皮丁,并放入大料和香叶,倒入适量料酒

  • 4.煮二十分钟倒入瘦肉丁再煮十分钟,并且把大料和香叶捞出去,放入少许盐

  • 5.一颗鸡蛋打散均匀倒入锅中,洒上葱花

  • 6.鸡蛋凝固后倒入模具晾凉

  • 7.彻底晾凉后切片蘸料即使