健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 苋菜1小把相克食物 | 粉丝1饼相克食物 |
| 蒜末少许 | 油辣子2勺 |
| 白醋1勺相克食物 | 酱油半勺 |
凉拌苋菜粉丝的做法
1.菜洗净，粉丝温水泡软。
2.烧开水，把苋菜和粉丝入开水中煮三分钟
3.捞出待用，最后用凉白开过一遍。
4.根据自己喜欢的口味放入辅料，拌匀即可。
5.可以放入冰箱，拿出来吃更爽口。
凉拌苋菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 20:36:20
来源：本站原创 作者：林志玲浏览次数：9756
