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西红柿香菇面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:41:36 来源:本站原创 作者:张子健浏览次数:1833  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋三枚相克食物香菜少量相克食物
西红柿三个相克食物香菇四五个相克食物
少量少量相克食物
耗油一小勺少量相克食物
香菜一颗相克食物

西红柿香菇面的做法

  • 1.西红柿洗净切块

  • 2.香菇去根切丁

  • 3.葱蒜切末备用,香菜切好备用

  • 4.鸡蛋炒好备用

  • 5.热锅凉油放葱蒜末爆香,然后放入西红柿翻炒,然后放入香菇,大火炒

  • 6.炒差不多快熟时加入少量水,等咕嘟咕嘟汤起泡了然后放入提前炒好的鸡蛋搅拌一下,就可以关火了

  • 7.最后依据个人口味放上香菜或者小葱也可以就OK了,很简单的哦